Wissen, Studien, Impulse rund um PMDS

PMDS BLOG

Neue Erkenntnisse aus der Forschung, alltagstaugliche Übungen und Antworten auf die Fragen, die dich bewegen.

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IMPULSE & REGULATION

Grübeln vor der Periode: Was eine neue Studie zeigt

Gedankenkarusell vor der Periode? Eine neue Studie zeigt, wie ein Online-Kurs gegen Grübeln helfen kann. Plus 3 Impulse.

LEBEN MIT PMDS

PMDS und Partnerschaft: So sprichst du darüber

PMDS und Partnerschaft: Wie du offen über deinen Zyklus sprichst, Missverständnisse vermeidest und gemeinsam gut durch die zweite Zyklushälfte kommst.

PMDS WISSEN

PMDS oder Depression? So erkennst du den Unterschied

PMDS oder Depression? Der zeitliche Verlauf zeigt den Unterschied. So ordnest du deine Symptome ein und findest die passende Unterstützung.

PMDS HILFE, PMDS WISSEN

PMDS Hilfe: Was wirklich hilft

PMDS Hilfe im Überblick: ärztliche Behandlung, Selbstregulation und Alltagsstrategien. So findest du deinen Weg durch die zweite Zyklushälfte.

KÖRPER & BIOCHEMIE

SSRI bei PMDS: Warum sie oft schon nach wenigen Tagen wirken

Warum wirken SSRI bei PMDS so schnell? Erfahre alles über die Rezeptor-Wirkung auf Zellebene und den schnellen Enzym-Trick. Hier lesen!

PMDS & ADHS

ADHS und PMDS: Wie der Zyklus deine Symptome verstärkt und was dir hilft

ADHS und PMDS: Wenn der Zyklus die Neurodivergenz explodieren lässt und was dein Nervensystem jetzt braucht.

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